Un blogue traitant d’une foule

de sujets et de questionnements

Comment développer mon estime personnelle?

Comment développer mon estime personnelle?

L’estime de soi est reliée à la perception qu’on a de nous-mêmes. À l’adolescence, c’est tout à fait normal de se poser des questions, de se comparer aux autres et de ne pas être pleinement satisfait de soi. C’est le cas de bien des jeunes, car durant cette période, on cherche encore à se définir en tant que personne et on ne connaît pas encore pleinement nos forces. Si tu te reconnais dans cette description, lis ces trucs afin d’améliorer ton estime personnelle.

Fixes-toi des objectifs réalisables

Lorsque tu entreprends des projets ou que tu dois accomplir une tâche, cible des objectifs réalistes. Ta progression t’apparaîtra alors plus concrète et cela améliorera ta confiance.

Identifie tes forces et accepte tes erreurs

Vois plutôt ces dernières comme une occasion de t’améliorer. De plus, il ne faut jamais oublier que l’erreur fait partie de la nature humaine et qu’elle nous aide à évoluer.

Essais de nouvelles choses

Il ne faut pas hésiter à sortir de ta zone de confort. En te découvrant de nouvelles forces, tu auras davantage confiance en toi.

Développe tes forces en entreprenant des projets qui les mettront en valeur

En t’améliorant, ton sentiment d’accomplissement et ta fierté auront un impact positif sur ton estime personnelle.

Ne te compare pas, mais apprend plutôt des autres

Ça ne sert à rien de se comparer constamment aux autres, chacun a ses forces et ses faiblesses. C’est ce qui te rend unique, sois fier de la personne que tu es!

Affronte tes peurs

Pour prendre confiance en soi, il faut foncer et essayer de faire ce qu’on craint d’échouer. Lorsque tu auras surmonté ta peur une fois, tu seras beaucoup moins craintif par la suite.

Sois tolérant envers toi-même

Il est essentiel de faire taire les pensées négatives comme « je ne serai jamais capable » ou « je vais avoir l’air ridicule », car elles te freinent et te découragent avant même d’avoir essayé.

Aide les autres en mettant tes compétences à profit

Tu seras fier de ce que tu as accompli en plus d’avoir le sentiment agréable d’avoir été utile. En plus, les gens auront envie de t’aider lorsque tu en auras besoin.

En plus ce ces trucs, tu peux aussi aller demander l’aide du psychologue de ton école pour t’accompagner.